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托特纳姆热刺狼队:高考關鍵時期家長怎樣幫孩子調節壓力

狼队ol停服公告 www.ubrsjl.com.cn 2019-05-29 12:29:07網絡整理

  高考越來越近,對于有高考生的家庭來說家庭的緊張氣氛越來越濃。不僅孩子會感覺到高考的壓力越來越大,家長也是變得更加的手足無措,不知道應該怎樣做才是對孩子最大的幫助,面對孩子的壓力,家長往往是非常無奈的,有時做的事情又是事與愿違的,使孩子感到更加的緊張,所以怎樣在高考關鍵時期幫助孩子調節壓力成立家長最關心的問題。下面是高三網小編為考生和家長準備的一些資料,供考生和家長參考,想了解更多關于高考的資訊,請持續關注高三網。

  高考,是每個學生必經的特殊時期,這個時候的考生處于青春期,生理心理都在成熟的時候,情緒不是非常穩定,再面對高考的壓力,那么心理的承受能力受到了極大的考驗,家長這個時候需要的是幫助孩子,而不是給孩子更大的壓力。

  家長要想幫助孩子減壓,那么首先要對自己進行減壓,不要壓力那么大。高考只是一次比較重要的考試而已,是應該重視,但是高考不是全部,家長一定要放平自己的心態,高考不會決定一個人的成敗,應該以平常心對待。家長的心虛放平之后,孩子才能感受到輕松的氛圍,這樣會讓孩子放松點,在高考時反而會發揮的更好,更加冷靜的去面對高考,輕松對待高考。

  高考前和孩子說話也要掌握一定的技巧,盡量避免和孩子討論報考大學、專業之類的話題,這樣會讓孩子感到很到的壓力,會很煩躁,因為平時在學校,老師同學每天都在討論這些,回家面對的還是這些,會讓孩子受不了的??梢院禿⒆猶致垡恍┖⒆癰行巳さ幕疤?,活躍家庭的氣氛,能讓孩子在輕松的氛圍下去備戰高考。

  最后想要提醒家長的是,不能讓孩子長期處于疲乏的狀態,有時間可也可以帶孩子進行輕松點的活動,這樣不僅可以鍛煉身體,還可以調節孩子的壓力,對于孩子高考是非常有好處的。

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[標簽:心理輔導 高考心理]

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